मिशन शक्ति 5.0: शहीद मंगल पांडे राजकीय महिला कॉलेज में मानसिक स्वास्थ्य काउंसलिंग सत्र, छात्राओं ने की सक्रिय भागीदारी

Wed, 19 Nov 2025 03:31 PM IST

डिंपल सिरोही
Updated Wed, 19 Nov 2025 03:31 PM IST

Mental Health Counselling Session Held Under Mission Shakti 5.0 at SMP Government Girls PG College Meerut

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शहीद मंगल पांडे राजकीय महिला स्नातकोत्तर महाविद्यालय, माधवपुरम, मेरठ में मंगलवार को मिशन शक्ति अभियान 5.0 के अंतर्गत मानसिक स्वास्थ्य काउंसलिंग सत्र आयोजित किया गया। कार्यक्रम का आयोजन प्राचार्य प्रो. (डॉ.) अंजू सिंह के निर्देशन और नोडल अधिकारी प्रो. लता कुमार के मार्गदर्शन में किया गया। सत्र का संचालन डॉ. रूबी द्वारा किया गया, जबकि मुख्य वक्ता के रूप में डॉ. गौरी (असिस्टेंट प्रोफेसर, होम साइंस विभाग) रहीं। उन्होंने छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को सरल और प्रभावी ढंग से समझाया। तनाव, चिंता और भावनात्मक संतुलन को संभालने के तरीकों पर विस्तार से चर्चा की गई। डॉ. रूबी ने छात्राओं को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए ध्यान (मेडिटेशन), डायरी राइटिंग, अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करने जैसे महत्वपूर्ण उपाय बताए। उन्होंने कहा कि नियमित आत्म-चिंतन और स्वस्थ जीवनशैली मानसिक मजबूती के लिए आवश्यक है। प्राचार्य डॉ. अंजू सिंह ने सत्र में उपस्थित सभी छात्राओं को स्वस्थ रहने, संतुलित खानपान अपनाने और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम में छात्राओं ने सक्रिय रूप से भाग लिया और अपनी मानसिक चिंताओं से जुड़े सवाल भी पूछे, जिनका समाधान विशेषज्ञों ने दिया।

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