दिल्ली: विश्व ध्यान दिवस पर राजघाट में आयोजन, योग शिक्षिका रेखा मल्होत्रा ने सिखाया मेडिटेशन

Sun, 21 Dec 2025 08:53 PM IST

राहुल तिवारी
Updated Sun, 21 Dec 2025 08:53 PM IST

Event organized at Rajghat on World Meditation Day in Delhi

6
1
2
- 3
- Link Copied

दिल्ली के राजघाट स्थित गांधी समिति के सत्याग्रह मंडप सभागार में आयोजित कार्यक्रम के दौरान योग शिक्षिका रेखा मल्होत्रा विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर उपस्थित लोगों को ध्यान (मेडिटेशन) के अभ्यास की विधि समझाती हुईं। उन्होंने बताया कि आज पश्चिमी देश ध्यान को अपनाकर मानसिक शांति, तनाव मुक्त जीवन और आत्मसंतुलन की राह खोज रहे हैं, जबकि भारतीय संस्कृति में ध्यान सदियों से हमारे संस्कारों और जीवन पद्धति का अभिन्न हिस्सा रहा है। कार्यक्रम में प्रतिभागियों ने ध्यान के माध्यम से आंतरिक शांति, सकारात्मक सोच और स्वस्थ जीवन की अनुभूति की।