साधकों को समझाया योग का महत्व

श्री आयुर्वेद संस्थान के योग विभाग द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें योग साधकों को प्राणायाम के साथ ही अन्य आसनों का अभ्यास कराते हुए उनके आसान तरीके बताएं। वहीं उनके द्वारा दूर की जाने वाली बीमारियों से भी अवगत कराया।
सोमवार को कैराना रोड स्थित आयुर्वेद संस्थान के योग विभाग द्वारा शिविर का शुभारंभ किया गया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि हल्द्वानी से आए योग प्रवक्ता राजेंद्र प्रसाद मलिक व मुख्य वक्ता आरोग्य भारती मेरठ प्रांत के प्रांतीय सचिव राम अवतार तायल रहे। उन्होंने योग व प्राणायाम की महत्ता पर प्रकाश डाला। इसके साथ ही उन्होंने प्राणायाम क्यों करें, कैसे करें और कब करें समझाया। वहीं विभिन्न बीमारियों के बारे में बताते हुए उन्हें दूर करने वाले आसनों के बारे में भी विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने सभी साधकों को कपालभांति, अनुलोम- विलोम, मंडूकासन, गोमुखासन का अभ्यास कराया। इस दौरान डॉ. राज तायल, जसवीर, अर्पित, नीरज, निकुंज, जितेंद्र, नितिन, सोहनपाल, रविंद्र, नर सिंह, चमन, सोनिया आदि मौजूद रहे।