तनाव प्रबंधन के बारे में जानकारी दी

मेरठ। चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय के सर छोटूराम इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी (एससीआरआईईटी) में मनोविज्ञान विभाग के पुरातन विद्यार्थियों द्वारा संचालित स्वयंसेवी संस्था मेंटल हेल्थ मिशन इंडिया द्वारा कम्युनिटी वेलनेस एंड सेंसिटाइजेशन कार्यक्रम हुआ। कृषि विभाग में आयोजित कार्यक्रम में काउंसलर बरखा शर्मा ने कहा कि तनाव प्रबंधन के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि तनाव प्रबंधन हमारी जिंदगी का महत्वपूर्ण विषय है, लेकिन उसका सामना करने की क्षमता हम सब में एक जैसी नहीं होती। हमें अपनी बात किसी से साझा करना चाहिए जो कि आपको बिना जज किए सुन सकता है। इस दौरान प्रिया, सोफिया, डॉ. पारुल, डॉ. रंजु अरोड़ा आदि मौजूद रहे। संवाद