बदल रहा है मौसम, रहें सावधान

बलिया। बदलता मौसम बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को बीमार कर रहा है। कभी सर्द तो कभी गर्म मौसम होने के कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां फैल रही हैं। ऐसे में चिकित्सकों का कहना है कि बदलते मौसम को देखते हुए ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। जिला महिला चिकित्सालय के नवजात शिशु एवं बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. सिद्धार्थ मणि दुबे का कहना है कि सबसे पहले कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग चपेट में आते हैं, इसलिए इस मौसम में बच्चों को सर्दी-खांसी, जुकाम जैसे तरह-तरह के वायरल और अन्य बीमारियां जैसे- दस्त-निमोनिया आदि से बचाने के लिए उनका खास ख्याल रखें। सिर्फ खाना नहीं हमें स्वस्थ और संतुलित यानि प्रोटीन, आयरन, विटामिन युक्त आहार अपने भोजन में शामिल करना चाहिए। इसके लिए हमें घर पर बने खाने एवं अन्य खाद्य समाग्रियों पर ध्यान देना चाहिए। यह एक एलर्जिक बीमारी है। ऐसे में वायु प्रदूषण, धूल, सिगरेट का धुआं आदि नुक़सानदेह साबित होते हैं। इसलिए आपको जिन चीजों से एलर्जी हो, उनसे दूर रहें। यदि किसी को गले में खराश, सिर दर्द, सांस लेने में दिक्कत, हल्का बुखार आना, आंखों में जलन, शरीर में दर्द हो, तो तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र जाकर उपचार कराएं।