Amethi News: मोबाइल की लत, आंखों के लिए बनी है घातक

गौरीगंज के रमईपुर निवासी संदीप, गौरीगंज निवासी विशाल, माधवपुर की सुषमा और कटरा लालगंज के रामजी को आंख की परेशानी है। नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. कुमुद सिंह ने बताया कि अधिक देर तक मोबाइल फोन अथवा लैपटॉप या कंप्यूटर का प्रयोग करने से आंख में कंप्यूटर विजन सिंड्रोम नामक बीमारी होती है। ऐसे मरीज प्रतिदिन दस से 15 पहुंच रहे हैं। इससे दूर दृष्टि की समस्या होती है।
उन्होंने सुझाव दिया कि मोबाइल फोन और कंप्यूटर का प्रयोग 30 मिनट तक लगातार करने के बाद कुछ देर तक बंद कर देना चाहिए। कंप्यूटर आदि का प्रयोग करते समय नीली ग्लास का प्रयोग करना चाहिए। आंख में जलन आदि होने पर रगड़ना नहीं चाहिए।

ऐसे करें बचाव
जिला अस्पताल के नेत्र परीक्षण अधिकारी सज्जन कुमार ने बताया कि मोबाइल फोन का प्रयोग करते समय ध्यान रखें कि आंखों के एकदम पास में न हो। रात में ज्यादा देर तक फोन यूज न करें। देर रात तक फोन यूज करने से नींद खराब होती है और बाद में ये आदत सी बन जाती है। मोबाइल को यूज करते समय 20 मिनट के बाद कम से कम 20 सेकेंड का ब्रेक जरूर ले इससे आंखों को राहत मिलेगी। इसके अलावा पानी ज्यादा से ज्यादा पीएं।

नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ कुमुद सिंह ने बताया कि आजकल मोबाइल का प्रयोग सबसे ज्यादा हो रहा है। बच्चों से लेकर बड़े तक लंबे समय तक मोबाइल का प्रयोग कर रहे हैं। इससे आंखों का पानी सूखने लगता है। लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन को न देखें। बिना किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाहर की दवा का प्रयोग न करें।