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Summer Skin Care:धूप से आने के कुछ देर बाद पानी से चेहरे-गर्दन को धोएं, भीषण गर्मी में ऐसे रखें खुद का ख्याल
Mon, 28 Apr 2025 09:53 AM IST
धीरेन्द्र सिंह
अमर उजाला न्यूज नेटवर्क, आगरा
अमर उजाला न्यूज नेटवर्क, आगरा
Published by: धीरेन्द्र सिंह
Updated Mon, 28 Apr 2025 09:53 AM IST
सार
तेज धूप और गर्मी त्वचा को झुलसा रही है। ऐसे में खुद का ख्याल रखने की जरूरत है। चिकित्सक ने बताया कि धूप से आने के कुछ देर बाद पानी से चेहरे और गर्दन को पानी से जरूर धो लें।
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Skin Care
- फोटो : Adobe stock
विस्तार
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तेज धूप और गर्मी से सन बर्न, झाइयां और चकत्ते के मरीज दोगुना बढ़ गए हैं। इससे बचने के लिए चिकित्सक धूप से बचने और बाहर से आने के कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा और गर्दन को धोेने की सलाह दे रहे हैं। इससे त्वचा की संवेदनशीलता बनी रहेगी। इसके बाद मॉइश्चराइजर का भी उपयोग कर सकते हैं।
एसएन मेडिकल कॉलेज के त्वचा रोग विभाग में 350 से अधिक मरीज आ रहे हैं। धूप में निकलने से गर्दन, चेहरे, हाथों पर एलर्जी, चकत्ते, सन बर्न, खुजली, फंगल इन्फेक्शन के मरीज बढ़ गए हैं। खासतौर से महिलाओं के चेहरे पर झाइयां और काले धब्बे की परेशानी मिल रही है। चिकित्सक इनको दवाएं देने के साथ बचाव के बारे में भी बता रहे हैं।
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एसएन मेडिकल कॉलेज के त्वचा रोग विभाग में 350 से अधिक मरीज आ रहे हैं। धूप में निकलने से गर्दन, चेहरे, हाथों पर एलर्जी, चकत्ते, सन बर्न, खुजली, फंगल इन्फेक्शन के मरीज बढ़ गए हैं। खासतौर से महिलाओं के चेहरे पर झाइयां और काले धब्बे की परेशानी मिल रही है। चिकित्सक इनको दवाएं देने के साथ बचाव के बारे में भी बता रहे हैं।
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बाहर निकलने से आधा घंटे पहले सन क्रीम लगाएं
एसएन के त्वचा रोग विभागाध्यक्ष डॉ. यतेंद्र चाहर का कहना है कि धूप से त्वचा की ऊपरी परत को सीधे नुकसान पहुंचता है। इससे त्वचा संबंधी बीमारी होने लगती है। लोग धूप में जा रहे हैं तो चेहरे को ढककर रखें और बाहर निकलने से आधा घंटे पहले अच्छी गुणवत्ता वाली सन क्रीम लगाएं।
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एसएन के त्वचा रोग विभागाध्यक्ष डॉ. यतेंद्र चाहर का कहना है कि धूप से त्वचा की ऊपरी परत को सीधे नुकसान पहुंचता है। इससे त्वचा संबंधी बीमारी होने लगती है। लोग धूप में जा रहे हैं तो चेहरे को ढककर रखें और बाहर निकलने से आधा घंटे पहले अच्छी गुणवत्ता वाली सन क्रीम लगाएं।
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ये करें:
- शरीर को सूखा रखें, साफ और पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।
- धूप में जाने से बचें और शरीर को पूरा ढककर रखें।
- छाछ, लस्सी, शिकंजी खूब पीएं, फल, सलाद अधिक खाएं।
- हाथ-पैर और चेहरे पर तेल न लगाएं।
- फील्ड का कार्य करने वाले कामकाजी लोग सुबह-शाम नहाएं।
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- शरीर को सूखा रखें, साफ और पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।
- धूप में जाने से बचें और शरीर को पूरा ढककर रखें।
- छाछ, लस्सी, शिकंजी खूब पीएं, फल, सलाद अधिक खाएं।
- हाथ-पैर और चेहरे पर तेल न लगाएं।
- फील्ड का कार्य करने वाले कामकाजी लोग सुबह-शाम नहाएं।
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