पैडमैन ने बताए पीरियड्स से जुड़े 5 मिथ और क्या है उनकी सच्चाई

मिथ-पीरियड्स के दौरान महिलाएं नहीं कर सकती पूजा
कहा जाता है कि पीरियड्स के दौरान महिलाएं अशुद्ध हो जाती हैं इस वजह से मंदिर नहीं जा सकतीं। लेकिन बता दें कि ऐसा कुछ नहीं है यह एक नेचुरल प्रोसेस है जिसमें अनफर्टिलाइज्ड एग ब्लड से साथ बाहर निकल जाता है।

मिथ- पीरियड्स में एक्सरसाइज नहीं करनी चाहिए
पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज की जा सकती है। एक्सरसाइज करने से मसल्स को ऑक्सिजन मिलता है जिससे ऐंठन और पेन कम हो जाता है।

मिथ- पीरियड्स के दौरान महिलाएं मां नहीं बन सकती
लोग मानते हैं कि पीरियड्स के टाइम अगर अनसेफ सेक्स किया जाए तो महिलाएं प्रेगनेंट नहीं हो सकती लेकिन ऐसा कुछ नहीं है। अगर ऐसे समय में बिना किसी प्रोटेक्शन के सेक्स किया जाए महिलाएं प्रेगनेंट हो सकती हैं।

मिथ- पीरियड्स के दौरान गर्म पानी से नहाना नहीं चाहिए
पीरियड्स के दौरान गर्म पानी से नहाने में कोई दिक्कत नहीं है। अगर ऐसे टाइम में महिलाएं गर्म पानी से नहाएं तो उनकी मसल्स रिलैक्स होती हैं जिस वजह से बॉडी पेन कम होता है।