Bilaspur News: बंदला स्कूल में एनएसएस स्वयंसेवियों को सिखाए योगासन

संवाद न्यूज एजेंसी
बिलासपुर। राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला बंदला में आयोजित एनएसएस शिविर के तीसरे दिन की शुरुआत प्रभात फेरी के साथ हुई। उसके बाद स्वयंसेवियों ने पाठशाला परिसर में फूलों की क्यारियों को संवारा और स्कूल भवन के आसपास की सफाई की।
सुबह के सत्र में पतंजलि योगपीठ बिलासपुर के प्रभारी योगाचार्य रमेश बादल ने बतौर रिसोर्स पर्सन के रूप में शिरकत की। उन्होंने स्वयंसेवियों को अष्टांग योग, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि और विभिन्न प्रकार के योग आसनों के बारे में जानकारी दी। इस अवसर पर कार्यक्रम प्रभारी सुखदेव ठाकुर ने बताया कि शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए योग एक बहुत ही पारंपरिक माध्यम है। प्राणायाम से लेकर सूर्य नमस्कार और विभिन्न आसनों के जरिए हमारे शरीर के सारे अंगों का व्यायाम हो जाता है। ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखने में कई योगासन मददगार होते हैं। वहीं, सांस संबंधी तकलीफों से लेकर कई जानलेवा बीमारियों से भी योग हमें बचाता है।