गोष्ठी में मानसिक अवसाद से बचाव की जानकारी दी

शामली। सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कालेज शामली में बृहस्पतिवार को राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पखवाड़ा कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस अवसर पर आयोजित गोष्ठी में मानसिक अवसाद के लक्षण एवं उनसे बचाव की जानकारी दी गई।
गोष्ठी में अपर मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ. अथर जमील ने बताया कि भारत में साढ़े सात प्रतिशत लोग मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं। अगर यही स्थिति रही तो 2022 तक 20 प्रतिशत लोगों के इस बीमारी से ग्रसित होने का अनुमान लगाया जा रहा है। उन्होंने बताया कि नींद न आना, जल्दी भूलना, नींद में बड़बड़ाना, गुस्सा जल्दी आना आदि इस बीमारी के प्रमुुख लक्षण है। इसके बचाव के लिये योग, ध्यान, सुबह को टहलना, समय से सोना आदि उपाय करने चाहिए। इस अवसर पर प्रधानाचार्य रविंद्र कुमार, विजय कुमार, काशिफ खान के अलावा शिक्षक और छात्र-छात्राएं मौजूद रहे। संवाद