Meerut News: योग-प्राणायाम से स्वस्थ जीवन जीने का संदेश दिया

मेरठ। आयुष विभाग ने क्लब-60 के सहयोग से मंगलवार को टैगोर पार्क में हेल्दी एजिंग विषय पर योग शिविर का आयोजन किया। इसमें योग एवं प्राणायाम के माध्यम से स्वस्थ और निरोग जीवन का संदेश दिया गया।
क्लब-60 के संस्थापक महेश रस्तोगी ने बताया कि क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. गोपाल सिंह के निर्देश पर नगर के 15 प्रमुख स्थानों पर योग शिविर लगाए जा रहे हैं। इसी क्रम में टैगोर पार्क में शिविर लगाया गया। योग प्रशिक्षिका पूजा चौधरी ने योगाभ्यास कराया और प्रतिभागियों को प्राणायाम की सही विधि समझाई। उन्होंने बताया कि भ्रामरी प्राणायाम तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को आराम देने, चिंता और तनाव दूर करने, गहरी नींद, एकाग्रता, सिरदर्द, माइग्रेन, उच्च रक्तचाप, हृदय एवं कान संबंधी समस्याओं में अत्यंत लाभकारी है।
शिविर की नोडल एवं आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. श्वेता सिंह ने बताया कि आरोग्यता संवर्धन के उद्देश्य से टैगोर पार्क में शीघ्र ही आयुर्वेदिक औषधि एवं उपचार शिविर भी लगाया जाएगा, ताकि लोगों को निरोग एवं स्वस्थ जीवन के प्रति जागरूक किया जा सके।
इस अवसर पर योग प्रशिक्षिका रिशू, योग सहायिका ब्रजेश कुमारी, डॉ. संजय माथुर, मुकेश कुमार, नवीन चंद्र अग्रवाल, शशि प्रभा अग्रवाल, पिंकी सिंह, अंजू, मोनिका, अरुणा माथुर, साधना रस्तोगी, सीमा, प्रिया रहीं।