Knee pain: कम उम्र में क्यों हो रहा है घुटने में दर्द? इन बातों का रखें ध्यान...चिकित्सक ने दी ये सलाह

पौष्टिक आहार, दूध, दही का सेवन न करने, अधिक मात्रा में जंक फूड खाने के कारण युवाओं में घुटनों व जोड़ों के दर्द के मामले बढ़ रहे हैं। जिला अस्पताल में प्रतिदिन हड्डी रोग की ओपीडी इस समस्या को लेकर करीब 30-35 युवा पहुंच रहे हैं। हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. लाल ने बताया कि कैल्शियम की कमी से युवाओं की हड्डियां एवं घुटने कमजोर हो रहे हैं।

अधिक समय तक यही स्थिति बनी रहने पर गठिया का शिकार हो सकते हैं। संबंधित मरीजों को दवा के साथ खाने में हरी सब्जियां और दूध का सेवन करने की सलाह दी जा रही है। साथ ही घर का बना खाना खाने के लिए कहा जा रहा है।