International Yoga Day: रिमझिम फुहारों के बीच शहरवासियों ने किया योग, स्वस्थ भारत का दिया संदेश, देखें Photos

सामूहिक योग का आनंद ही अलग
समय के साथ-साथ व्यक्ति का विकास होता है। लोगों की शारीरिक क्षमता बढ़ती है, मस्तिष्क का विकास होता है। योग शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नहीं बल्कि मस्तिष्क और मन को स्वस्थ रखने के लिए भी है। जब हम लोग सामूहिक रूप से योग करते हैं, तो उसका आनंद ही अलग होता है।

प्रत्येक का आत्मबल होता है मजबूत
इस तरह का वातावरण निश्चित रूप से हमें एक शक्ति देता है, आपसी व्यवहार, प्यार बढ़ता है। आज मौका है हमें कुछ कर दिखाने का। सभी को आत्म बल के साथ आगे बढ़ना चाहिए। धैर्य बनाकर रखें। आजकल लोगों के अंदर धैर्य नहीं है। दूसरों की बातें सुनने की क्षमता रखें, तभी आत्मबल मजबूत होगा।

योग गुरु ने दिए टिप्स
आर्ट ऑफ लिविंग योगा टीम के बेंगलुरु आश्रम से आए प्रदीप कुमार पाठक ने लोगों को योग कराया और उन्होंने योग के महत्व को भी बताएं। सबसे पहले उन्होंने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, स्वशासन, अनुलोम विलोम, कपालभाति और ओम का उच्चारण कर आया। उन्होंने पहले लोगों को हर आसान के फायदे बताए।

योग के है अनंत फायदे, दुखों को करता है दूर
इसके बाद योगा कराया। उन्होंने कहा कि योग ने लोगों को जोड़ने का काम किया है। इसके अनंत फायदे हैं। योग करने वाले स्वयं के स्वभाव में व्यवस्थित होते हैं। यह एक ऐसा मार्ग है, जो दुखों को भी दूर करता है। साथ ही, स्वास्थ्य जीवनशैली के लिए प्रेरित करता है।

योग के प्रदर्शन ने मोहा मन
हाल ही में दुबई में आयोजित अंतरराष्ट्रीय योग प्रतियोगिता में कांस्य पदक जीतकर आई सौम्या ओझा योग ने अपना प्रदर्शन दिखा कर लोगों को मंत्रमुग्ध कर दिया। इसके बाद योगी योगासन स्पोर्ट्स क्लब की टीम ने सामूहिक रूप से मंच पर योग का शानदार प्रदर्शन किया, जिसे देखकर हर कोई तालियां बजाने पर मजबूर हो गया।