Yoga Day : यमुना नदी में जल योग कर दिया स्वस्थ जीवन का संदेश, तैराकों ने लिया हिस्सा

प्रयागराज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले यमुना नदी के बरगद घाट पर अनूठे ‘जल योग’ का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में तैराकों, बच्चों, महिलाओं, युवाओं और बुजुर्गों ने पानी में रहकर विभिन्न योगासन किए और लोगों को योग के प्रति जागरूक किया। कार्यक्रम के दौरान सूर्य नमस्कार, शवासन, वज्रासन, मत्स्यासन, अनुलोम-विलोम तथा ‘ओम्’ उच्चारण जैसे योगाभ्यास कराए गए। स्विमिंग कोच त्रिभुवन निषाद ने बताया कि उनकी अकादमी में तैराकी के साथ योग का प्रशिक्षण भी दिया जाता है और पिछले कई वर्षों से योग दिवस के अवसर पर जल योग का आयोजन किया जा रहा है। प्रतिभागियों का कहना है कि जल योग से शारीरिक संतुलन, रोग प्रतिरोधक क्षमता और मानसिक ताजगी में लाभ मिलता है। योग दिवस (21 जून) के प्रति उत्साह बढ़ाने के उद्देश्य से यह आयोजन किया गया।