चिलचिलाती धूप से बढ़ रही आंखों में एलर्जी, बचने के लिए करें ये उपाय

हैलट ओपीडी के नेत्र रोग विभाग में पहुंचे तमाम मरीजों की आंखें लाल थीं। कई मरीजों ने कंजेक्टिवाइटिस होने की आशंका जताई। आंखों में जलन, चुभन या ऐसा महसूस होने की शिकायत की, जैसे आंखों में धूल आदि चली गई हो। कुछ ने तो यहां तक कहा कि एक दिन पहले ऐसा लगा कि आंखों में कुछ चुभ रहा है।

 

रात में सोने के बाद सुबह सुबह उठने पर अचानक आंखों में लाली, सूजन और दर्द महसूस होने लगा। इन मरीजों की जांच करने पर आंखों की एलर्जी होने का पता चला। जीएसवीएम मेडिकल कालेज के नेत्र रोग विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ. आरसी गुप्ता ने बताया कि शहर में जगह - जगह खुदाई की वजह से उड़ रही धूल आंखों को प्रभावित कर ही रही है। इस मौसम में चंद दिनों से तेज धूप भी होने लगी है।
 

ऐसे में आंखों में धूल जाने पर तेजी से एलर्जी होती है। तेज धूप और तापमान बढ़ने से आंखें लाल हो जाती हैं। आंखों से पानी आने लगता है। ऐसा महसूस होता है जैसे आंखों में कुछ पड़ गया हो। आंखें ज्यादा रगड़ने पर इनके चारों तरफ कालापन आ जाता है। एंटी एलर्जी आई ड्राप इसका इलाज है, पर एलर्जी बहुत बढ़ने पर कार्टिको स्टेरॉयड देना पड़ता है, पर मरीज को मेडिकल स्टोर या झोलाछाप के कहने पर कोई भी आई ड्राप आंखों में नहीं डालना चाहिए क्योंकि बाजार में बिक रहे आई ड्राप में से तमाम में स्टेरॉयड होते हैं, जो आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए नेत्र रोग विशेषज्ञ की सलाह पर ही इलाज करना चाहिए।

 

- धूप में जरूरत होने पर ही जाएं
- धूप में निकलने से पहले काला चश्मा लगाएं
- एलर्जी हो जाए तो आंखों में 2-3 बूंदें गुलाबजल डालें
- एलर्जी होने पर खीरे को धोकर पतले स्लाइस काटें, इन्हें 15 - 20 मिनट फ्रीज में रखनेे के बाद निकालकर आंखों पर रखें। यह प्रक्रिया दिनभर में 4-5 बार कर सकते हैं। खीरे में मौजूद एंटी इरिटेशन गुण आंखों में सूजन, जलन, खुजली कम कर सकता है।
- पानी को उबालकर हल्का ठंडा करें, फिर इसमें थोड़ा नमक मिला लें, अब रुई की मदद से इस पानी से आंखों को पोछें, ऐसा करने से सूजन कम होने के साथ ही आंखों की अशुद्धियां दूर करने में मदद मिलती है।