कोरोना काल त्रासदी नहीं मौका समझें, परिवार के साथ बांटें खुशी

जीएमसी जम्मू के पेन एंड पेलीएटिव केयर विशेषज्ञ डॉ रोहित लाहोरी के अनुसार इस काल में सरकार ने कोविड कर्फ्यू हो या वर्क फ्राम होम की सुविधा लोगों को दी हुई है। निजी कंपनियां भी कर्मचारियों से घर से काम करवा रही हैं। जो कर्मचारी दिन भर परिवार के सदस्यों को दिखते नहीं थे। वह अब घर पर पूरा दिन रह रहे हैं। कोरोना काल को त्रासदी नहीं मौका समझना चाहिए। तभी इस दौर से आसानी से पार पाया जा सकेगा। परिवार के साथ खुशी व गम दोनों को बांटना चाहिए तभी तन हल्का होगा। संयम व शांत रहकर इस दौर के गुजरने का इंतजार करना चाहिए और मास्क, सैनिटाइजर व शारीरिक दूरी के नियम का पालन कड़ाई से करना चाहिए।
डॉ. रोहित लाहोरी का कहना है कि कोरोना काल में सिर्फ कोविड से संबंधित विषयों पर परिवार के सदस्यों से चर्चा नहीं करनी चाहिए। न ही दिन भर टीवी पर ऐसे समाचार देखने व सुनने चाहिए। इनके अलावा भी जिंदगी में काफी कुछ है। हो सके तो जरूरतमंद लोगों की यथासंभव मदद करें। कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए जन जागरूकता अपने आसपास के लोगों में फैलाएं। नकारात्मक सोच नहीं सकारात्मक सोच के साथ ही कोरोना की जंग को जीता जा सकता है। अस्पतालों में डॉक्टर व पैरा मेडिकल स्टाफ व अन्य फ्रंट लाइन कोरोना वारियर्स मरीजों की दिन रात सेवा में जुटे हैं। इनकी हौसला आफजाई भी कम से कम सोशल मीडिया के माध्यम से नागरिकों को करनी चाहिए।
क्या करें
घर से बहुत ही जरूरत पड़ने पर बाहर निकलें
कोविड विषय पर कम से कम चर्चा करें
अस्थायी दौर जल्द खत्म होगा मन को समझाएं
नकारात्मक विचारों को छोड़ सकारात्मक बनें
मास्क पहनें व बार-बार हाथ धोने को आदत बनाएं
तनाव न लें, यह बीमारियों की जड़ है