Udhampur News: भारतीय सेना ने जोश के साथ मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

सत्र के दौरान योग के समग्र लाभों पर जोर दिया गया, जिनमें लचीलापन, शक्ति और तनाव प्रबंधन में सुधार शामिल रहे। भारतीय सेना ने सैनिकों और क्षेत्र के युवाओं के लिए दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने के महत्व पर प्रकाश डाला, जिससे शारीरिक और मानसिक स्थिति को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।
कार्यक्रम का समापन योग के दर्शन और आज के तेज गति वाले विश्व में इसकी प्रासंगिकता पर एक वार्ता के साथ हुआ, जिसमें सैनिकों और युवाओं को योग को जीवन भर की अभ्यास के रूप में अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया गया। संवाद