आज से शुरू हो रहा रमजान, बाजारों में छाई रौनक

पूर्व इमाम केजेड बुखारी ने बताया कि चांद दिखने के साथ ही माहे-रमजान की मुबारकबाद देने का सिलसिला शुरू हो गया। पाक माह रमजान का पहला रोजा रविवार को होगा। शनिवार को कैला भट्टा, बजरिया, भाटिया मोड़, संजयनगर सेक्टर-23 स्थित बाजारों में देशी-विदेशी खजूर, फलों सहित सेवइयां आदि की दुकानें सज गई। 

दुकानदार इकबाल ने बताया कि इस बार अजवा खजूर की डिमांड अधिक है। इसके साथ ही बाजार में इस बार  पैक्ड जूस और फल भी आए हैं।

रोजेदार रखें सेहत का भी ध्यान
पवित्र रमजान के पूरे महीने मुसलमान रोजा रखते हैं। रोजा यानी पूरे दिन भूखे - प्यासे रहकर खुदा की इबादत करना। रोजे में लोग अल सुबह उठकर सहरी करते हैं और फिर सारा दिन भूखे- प्यासे रहकर शाम को इफ्तार करते हैं। रोजे रखने के साथ ही रोजेदार सेहत का भी ध्यान रखें खासकर मधुमेह और दिल के रोगी।

जिनको शुगर की बीमारी है वह रोजे न ही रखें तो बेहतर है। अगर रोजे रखते भी हैं तो डाक्टर से सलाह लेकर शुगर को नियंत्रित करने वाली दवा जरूर लें। फिजिशियन डा. संगीता ने बताया कि  पूरे दिन भूखे रहने के बाद एकबार में गरिष्ठ भोजन का सेवन न करें।

खाने में हल्का भोजन, फल आदि का सेवन करें। अधिक से अधिक पानी का भी सेवन करें।