Varanasi News: मनोवैज्ञानिक ने दिए टिप्स- जो कॅरिअर चुनें उसके स्पेशलिस्ट बनें, पढ़ने से ज्यादा समझना जरूरी
Varanasi News: निवेदिता शिक्षा सदन बालिका इंटर कॉलेज में आयोजित नई दिशा भविष्य की ओर पहला कदम का आयोजन हुआ। इसमें मनोवैज्ञानिक डाॅ. जितेंद्र ने विद्यार्थियों को आगे बढ़ने के टिप्स दिए। उन्होंने पढ़ाई को आसान बनाने की भी खास जानकारियां दीं।
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विस्तार
Add as a preferredमहमूरगंज स्थित निवेदिता शिक्षा सदन बालिका इंटर कॉलेज में बुधवार को अमर उजाला की ओर से कार्यक्रम नई दिशा भविष्य की ओर पहला कदम का आयोजन हुआ। कार्यक्रम में 530 छात्राओं ने हिस्सा लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य छात्राओं को बताना था कि भविष्य की सफलता केवल परीक्षा के अंकों पर निर्भर नहीं करती। मुख्य अतिथि मनोवैज्ञानिक जितेंद्र कुमार ने बताया कि पढ़ने और अंक लाने से ज्यादा जरूरी अच्छे से समझना है। उन्होंने कहा कि छात्रों से कहा कि जो भी कॅरिअर चुनें, उसके स्पेशलिस्ट बनें।
जितेंद्र कुमार ने विद्यार्थियों से संवाद करते हुए परीक्षा से जुड़े तनाव, उसके लक्षण और तनाव मुक्त रहने के तरीकों पर चर्चा की। कहा कि परीक्षा के दिनों में मन को शांत और संतुलित रखना जरूरी है। इसके लिए छात्र नियमित दिनचर्या बनाकर पढ़ाई करें और माता-पिता बच्चों को भावनात्मक सहयोग दें।
टाइम टेबल बनाकर सभी विषयों पर दें ध्यान
डाॅ. जितेंद्र कुमार ने विद्यार्थियों को अध्ययन का टाइम टेबल बनाकर सभी विषयों पर समान ध्यान देना चाहिए। जो विषय कठिन महसूस हों, उन पर थोड़ा अधिक समय दें और पढ़ाई के बीच पर्याप्त अंतराल रखें। संतुलित आहार लेने, रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद पूरी करने और अध्ययन के दौरान अनुकूल माहौल बनाए रखने की सलाह दी। उन्होंने परीक्षा कक्ष में प्रवेश करने के बाद छात्रों को प्रश्नपत्र ध्यानपूर्वक पढ़ने, समयबद्ध तरीके से उत्तर लिखने और सरल प्रश्नों से शुरुआत करने की भी सलाह दी गई। काॅलेज की प्रधानाचार्य आनंद प्रभा सिंह ने भी छात्राओं को परीक्षा में तनाव न लेकर अपने ऊपर विश्वास रख तैयारी करने को कहा।
