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नई दिशा: घंटों रील देखने वालों को पांच साल बाद होगी मानसिक बीमारी, 30 सेकंड में भावनाओं का बदलना खतरनाक

Mon, 28 Apr 2025 01:01 PM IST
प्रगति चंद अमर उजाला नेटवर्क, वाराणसी।
अमर उजाला नेटवर्क, वाराणसी। Published by: प्रगति चंद Updated Mon, 28 Apr 2025 01:01 PM IST
सार

Varanasi News: संत अतुलानंद कॉन्वेंट स्कूल में अमर उजाला की ओर से भविष्य की सफलता सिर्फ परीक्षा के अंकों पर निर्भर नहीं करती की थीम पर कार्यक्रम हुआ। इस दौरान उन्होंने 500 विद्यार्थियों को दो घंटे तक संबोधित किया।

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Psychiatrist Dr. Laxman Kumar inspired and motivated the children in Nayi Disha program in varanasi
नई दिशा कार्यक्रम में मौजूद संत अतुलानंद कॉन्वेंट स्कूल के छात्र- छात्राएं व डॉ. लक्ष्मण कुमार और डॉ - फोटो : अमर उजाला

विस्तार

वाराणसी जिले में कोइराजपुर स्थित संत अतुलानंद कॉन्वेंट स्कूल में अमर उजाला की ओर से नई दिशा भविष्य की ओर पहला कदम कार्यक्रम ने बच्चों को प्रेरणा और उत्साह से भर दिया। भविष्य की सफलता सिर्फ परीक्षा के अंकों पर निर्भर नहीं करती की थीम पर बताया गया कि अंक आपके जीवन वृत्त में 5 प्रतिशत भी हिस्सेदारी नहीं रखते हैं। पांच साल बाद लोगों को रील देखने से होने वाली मानसिक बीमारी का पता चलेगा। इसमें 30 सेकंड में ही भावनाएं बदलने लगती हैं, जो बेहद खतरनाक है। कार्यक्रम में भगवान कृष्ण के अर्जुन को दिए तीन मंत्र कर्म, धैर्य और साहस को अपनाकर पूरी दुनिया फतह करने की सीख भी दी गई।

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मुख्य अतिथि आईआईटी-बीएचयू के काउंसलर और मनोचिकित्सक डॉ. लक्ष्मण कुमार ने कक्षा 9वीं और 11वीं के 500 विद्यार्थियों को दो घंटे तक संबोधित किया। साथ ही बच्चों के सवालों का जवाब दिया और गुस्सा कम करने और एकाग्रता बढ़ाने की प्रैक्टिस कराई। अंत में मेडिटेशन के टिप्स बताए। शुरुआत प्राचार्य डॉ. नीलम सिंह और डॉ. लक्ष्मण कुमार ने मां सरस्वती की प्रतिमा पर माल्यार्पण और दीप प्रज्ज्वलन कर किया।
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उन्होंने कहा कि घंटों रील देखने का साइड इफेक्ट लोगों को पांच साल बाद पता चलेगा। इनमें हर 20-30 सेकंड में आपकी भावनाओं के साथ खिलवाड़ होता है। इसे देखने वाले कभी गुस्सा, कभी डर, प्यार तो कभी राष्ट्रवाद, फिर अचानक जोर के ठहाके लगाने लग जाते हैं। अगले 5 साल में ऐसे लोगों को बड़ी मानसिक बीमारी हो सकती है। 

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साथ ही उन्होंने बताया कि वीडियो गेम से भी लोगों के दिमाग की क्षमता सिकुड़ रही है।

डॉ. लक्ष्मण ने कहा कि हर एक इंसान में 400 तरह के गुण होते हैं। हालांकि भारतीय परिवार में तीन ही ट्रेंडिंग गुण हैं- इंजीनियर, डॉक्टर और आईएएस बनने का। यदि आप कुछ अलग करना चाह रहे हो और परिवार के सदस्य अपनी इच्छा लेकर बैठे हैं तो आपको लगेगा कि मैं गलत घर या गलत समय में पैदा हो गया हूं। फिर स्टेटस पर डाल दोगे कि मैं परेशान हूं। इसके बाद भी आपको सहानुभूति भी नहीं मिलेगी। ब्रेन का काम है लॉजिकल सोचना, लेकिन आप इमोशनल होकर सोचते हो।

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क्यों परीक्षा आते ही गुल हो जाती है दिमाग की बत्ती
परीक्षा आते ही दिमाग की बत्ती गुल हो जाती है। शुरू के 10 से 15 मिनट तक कुछ आता ही नहीं है। क्योंकि हमारे दिमाग के अगले हिस्से प्री फेंडल कॉर्टेक्स में डर की वजह से कुछ समझ ही नहीं आता हालांकि बाद में दिमाग अपने आप को ढाल लेता है। आप लोग अपने दिमाग को कंट्रोल कर सकते हो।

आपका अहम है ट्रैफिक पुलिस जैसा

अहम (इगो) एक तरह से ट्रैफिक पुलिस जैसा होता है। इसके आवागमन को कंट्रोल कर लोगे तो ये आपको कई फायदे देगा। मानव होने के नाते हम इच्छा रख सकते हैं, लेकिन अपनी डिमांड नहीं पेश कर सकते। ये कई तरह के तनाव कम कर देता है। दिमाग तनाव नहीं झेल पाता तो वो शरीर पर असर डालता है। जांच कराओगे तो रिपोर्ट नॉर्मल आएगी। हो सकता है उल्टी और पेट दर्द भी हो। ऐसे केस बहुत आते हैं। अलग-अलग पड़ावों में आने वाले तनाव हमें मोटिवेट करते हैं।

पहले नहीं होता था डिप्रेशन
प्राचार्य डॉ. नीलम सिंह ने कहा कि रील वाली बात बच्चों ने सबसे कम तालियां बजाईं, क्योंकि आप सभी रील देखते हो। हमारे समय में किसी भी बच्चे को तनाव नहीं होता था, लेकिन आज हर बच्चे को डिप्रेशन और तनाव है। इसे हमें ऐसे कार्यक्रमों के माध्यम से खत्म करना होगा। कार्यक्रम का संचालन जितेंद्र पांडेय ने किया।
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