अपनी सेहत का ध्यान रखकर आसमान छूने का कार्य करें बालिकाएं

कार्यक्रम में मुख्य अतिथि प्रभारी चिकित्साधिकारी डॉ. नितिन कदवाल ने कहा कि बच्चों को पढ़ाई के साथ साथ साफ सफाई के महत्व के बारे में भी जानकारी ग्रहण कर समाज के लोगों को सफाई के प्रति जागरूक करना चाहिए। अपने आसपास पानी का जमाव नहीं होने देना चाहिए। घर में फ्रीज या अन्यत्र स्थान पर पानी की समय समय पर सफाई करनी चाहिए। बच्चों को विशेषकर फास्ट फूड जैसी वस्तुओं को ग्रहण करने से बचना चाहिए। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विभाग की ओर से राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत स्कूलों में छात्र छात्राओं के स्वास्थ्य परीक्षण होते हैं। उन्होंने स्कूली बच्चों से स्वास्थ्य परीक्षण एवं मच्छर के काटने से होने वाली बीमारियों के बारे में प्रश्न पूछे। उन्होंने बच्चों को स्वास्थ्य विभाग की ओर से संचालित स्वास्थ्य योजनाओं के बारे में बताया। उन्होंने हेल्प लाइन नंबर 102 व 108 के बारे में भी बताया।
डॉ. संयोग गौर ने कहा कि बच्चों को दूध या दूध से बने पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। सुबह के समय हमें खाली पेट नहीं रहना चाहिए। हमें समय के अनुसार भरपेट भोजन करना चाहिए । सभी को नियमित दो बार ब्रश करना चाहिए, एक सुबह उठकर और दूसरे रात में खाना खाने के बाद। उन्होंने बताया कि पेट में कीड़े पैदा होने से शरीर की वृद्धि प्रभावित होती है।
डॉ. एसके पांडे और डॉ. जाकिर हुसैन ने आयोडीन एवं कैल्शियम के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी दी। उन्होंने बच्चों के टीकाकरण के लाभ बताए। महिला चिकित्सक डॉ. प्रियंका सैनी ने बताया कि चिकित्सक से सलाह लेते समय बालिकाओं को कोई भी तथ्य छिपाना नहीं चाहिए। उन्होंने छात्राओं को आयरन की गोली समय पर खाने की सलाह दी। आयु के अनुसार होने वाले शारीरिक परिवर्तन से बालिकाओं को घबराना नहीं चाहिए। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां, चने, सेब, अनार सहित मौसमी फल, दूध एवं दूध से बने पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। विद्यालय की प्रधानाचार्य अंजू सैनी ने अमर उजाला के अपराजिता कार्यक्रम की सराहना की। कार्यक्रम में बच्चों को आयरन की गोलियां एवं पेट की बीमारी से अस्वस्थ बच्चों को कीड़ों की दवा दी। कार्तिक काम्बोज, योगेंद्र सिंह, हार्दिक, नितिन कुमार, सुखदेव सिंह, काजल पंवार, प्राची सैनी, दीपा कश्यप, तनु काम्बोज, शगुन पंवार, साक्षी, आस्था, निकिता आदि रहे।

कार्यक्रम को सम्बोधित करते महिला चिकित्सक डा.प्रियंका सैनी- फोटो : SAHARANPUR

कार्यक्रम को सम्बोधित करते प्रभारी चिकित्साधिकारी डा.नितिन कदवाल- फोटो : SAHARANPUR