पौष्टिक भोजन से दूर करें खून की कमी

मुजफ्फरनगर। स्वास्थ्य विभाग की ओर से एनीमिया मुक्त भारत अभियान के तहत आयोजित सर्वधर्म गुरु सम्मेलन में एनीमिया और उससे बचाव के तरीके बताए गए। खून की कमी को दूर करने के लिए पोषक आहार लेने पर जोर दिया गया। धर्म गुरुओं से इस अभियान को सफल बनाने का आह्वान किया गया।
सीएमओ कार्यालय में आयोजित सर्वधर्म गुरु सम्मेलन में सीएमओ डा. पीके चोपड़ा ने कहा कि एनीमिया एक सामान्य परिस्थिति है, जिसमें लाल रक्त कणों की संख्या अथवा उनके ऑक्सीजन वहन करने की क्षमता शरीर की आवश्यकताओं को पूरा करने में अपर्याप्त हो जाती है। एनीमिया की स्थिति एवं इसकी गंभीरता के कारण थकान, कमजोरी, चक्कर आना, संज्ञानात्मक विकास में मंदता और मृत्युदर में वृद्धि के रूप में सामने आती है। इसका प्रमुख कारण बच्चों एवं महिलाओं में आयरन की कमी है। एसीएमओ डा. वीके सिंह ने बताया कि एनीमिया की रोकथाम को नियमित आयरन फोलिक एसिड गोली या सिरप आंगनबाड़ी केंद्रों के माध्यम से दिया जाता है। 05 से 19 वर्ष के बच्चों को गुलाबी गोली व किशोर-किशोरियों को साप्ताहिक नीली आयरन की गोली स्कूल अथवा आंगनबाड़ी केंद्रों पर दी जाती है। वर्ष में दो बार कृमिनाशक दवा लेना अनिवार्य है। गर्भवती महिलाएं एवं किशोर-किशोरियां एनीमिया की जांच कराएं और डॉक्टर की सलाहनुसार उपचार कराएं। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे हरी सब्जियां, अंकुरित दालें, बाजरा, गुड़, चना, तिल आदि के साथ विटामिन सी वाले खाद्य पदार्थ नींबू, आंवला, अमरूद आदि का अधिक सेवन करें। साफ-सफाई का विशेष ध्यान दें। सम्मेलन में मौलाना मोहम्मद हुसैनी, गौहर सिद्दीकी, मोहम्मद इकराम, मोहम्मद सदाकत काजिम, आर्ट ऑफ लिविंग से सोनिया लूथरा, मोहम्मद इसरार खान, नावेद आजम जैदी, पतंजलि से नीलम चौधरी, मौलाना ताहिर कासमी, सोहनवीर देवी, आसिफ हुसैनी, अमित कुमार परमधाम न्यास आदि ने विचार रखे। सम्मेलन में एसीएमओ डा. शरण सिंह, डा. एसके अग्रवाल, डा. घनश्याम, डीएचईआईओ पुष्पा रानी, डा. गीतांजलि वर्मा डिप्टी डीएचईआईओ आदि मौजूद रहे।