{"_id":"5bad32d5867a557f624a08f4","slug":"15380773757-chandausi-news","type":"story","status":"publish","title_hn":"‘योगाभ्यास करते रहें, शरीर रहेगा स्वस्थ’","category":{"title":"City & states","title_hn":"शहर और राज्य","slug":"city-and-states"}}
‘योगाभ्यास करते रहें, शरीर रहेगा स्वस्थ’
Updated Fri, 28 Sep 2018 01:13 AM IST
विज्ञापन
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
धनारी/चंदौसी। धनारी क्षेत्र के गांव बगढै़र में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान में योग शिविर में योगाचार्य सुरेंद्र कुमार आर्य ने सभी योग साधकों को प्राणायाम, आसन, सूर्य नमस्कार, व्यायाम आदि का अभ्यास कराया। इस दौरान उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर ही हमारे जीवन का आधार होता है।
योगाचार्य सुरेंद्र कुमार आर्य ने कहा कि पंचतत्व में एक प्रमुख तत्व वायु है जो हमारे शरीर को जीवित रखता है। शरीर के तीनों दोषों वात, पित और कफ में वात (वायु) ही बलवान है। क्योंकि वह सब धातु मल आदि का विभाग करने वाला और क्रियाशीलता से युक्त शरीर के सूक्ष्म छिद्रों में प्रवेश करने वाला शीतल, रुखा, हल्का और चंचल है। उपनिषद में प्राण को ब्रह्म कहा गया है। प्राण शरीर के कण-कण में व्याप्त है। कामेंद्रियां आदि तो विश्राम भी कर लेती हैं लेकिन प्राण शक्ति कभी भी न सोती है न विश्राम करती है। रात दिन अनवरत रूप से कार्य करती रहती है। इसलिए शरीर में प्राण ही सब कुछ है। हमें प्राणायाम का अभ्यास ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए। इससे हम अपने शरीर को पूर्ण रुप से स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं। कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका आदि का अभ्यास कराया और उनसे होने वाले लाभ बताए। इस मौके पर डा. कुंवरपाल आर्य, डा. वेदप्रकाश, वीरपाल, मनोज आर्य आदि मौजूद रहे।
विज्ञापन
योगाचार्य सुरेंद्र कुमार आर्य ने कहा कि पंचतत्व में एक प्रमुख तत्व वायु है जो हमारे शरीर को जीवित रखता है। शरीर के तीनों दोषों वात, पित और कफ में वात (वायु) ही बलवान है। क्योंकि वह सब धातु मल आदि का विभाग करने वाला और क्रियाशीलता से युक्त शरीर के सूक्ष्म छिद्रों में प्रवेश करने वाला शीतल, रुखा, हल्का और चंचल है। उपनिषद में प्राण को ब्रह्म कहा गया है। प्राण शरीर के कण-कण में व्याप्त है। कामेंद्रियां आदि तो विश्राम भी कर लेती हैं लेकिन प्राण शक्ति कभी भी न सोती है न विश्राम करती है। रात दिन अनवरत रूप से कार्य करती रहती है। इसलिए शरीर में प्राण ही सब कुछ है। हमें प्राणायाम का अभ्यास ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए। इससे हम अपने शरीर को पूर्ण रुप से स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं। कपालभाति, अनुलोम विलोम, भस्त्रिका आदि का अभ्यास कराया और उनसे होने वाले लाभ बताए। इस मौके पर डा. कुंवरपाल आर्य, डा. वेदप्रकाश, वीरपाल, मनोज आर्य आदि मौजूद रहे।
विज्ञापन
