स्मॉग शुरू, कई गुणा बढ़ा वायु प्रदूषण का स्तर, बीमारी से बचने के लिए बरतें ये सावधानी

दरअसल, वायु प्रदूषण से खतरनाक और काफी महीन कण नाक और मुंह के रास्ते फेफड़ों तक पहुंचते हैं। गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों, सांस के मरीजों के लिए ये कण ज्यादा नुकसानदेह होते हैं। गर्भ में पल रहे बच्चे को भी नुकसान पहुंचाते हैं। ये सांस की नली में सूजन बढ़ा देते हैं। छाती एवं सांस रोग विशेषज्ञ डॉ. वीरोत्तम तोमर ने बताया कि वायु प्रदूषण से सबसे ज्यादा परेशानी सांस के मरीजों को होती है। एलर्जी, स्किन और आंखों की बीमारी भी हो सकती है। छाती एवं सांस रोग विशेषज्ञ प्रदूषण से अस्थमा और टीबी के मरीज परेशान होने लगते हैं। जब तक हवा की सेहत न सुधरे, अल सुबह और शाम घर से निकलने से बचना चाहिए।

मास्क का भी कर रहे इस्तेमाल
स्वास्थ्य विभाग की एपिडेमियोलॉजिस्ट डॉ. रचना टंडन बताती हैं कि मास्क प्रदूषण से बचा सकते हैं, लेकिन सर्जिकल मास्क से ज्यादा फायदा नहीं होता। एन 95 मास्क ही प्रदूषण से रोकथाम में सबसे कारगर होते हैं। हालांकि एन 95 मास्क रूटीन में ना पहनें। सर्जिकल मास्क साधारण मास्क है। यह मास्क प्रदूषण से लड़ने में बहुत प्रभावी नहीं है। यह सिर्फ कॉस्मेटिक इस्तेमाल में लाया जा सकता है।

यह भी पढ़ें: देश के प्रदूषित शहरों में सातवें नंबर पर मेरठ, एयर क्वालिटी इंडेक्स पहुंचा 253