चेतावनी : दो दिन कोहरे और गलन के साथ सताएगी शीतलहर

कृषि मौसम वैज्ञानिक नरेंद्र वर्मा ने बताया कि मौसम विभाग के अनुसार सोमवार और मंगलवार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है। वहीं, इसके साथ ही लोगों को शीतलहर का प्रकोप भी झेलना पड़ सकता है। रविवार को न्यूनतम तापमान 8 डिग्री सेल्सियस रहा। वहीं, सोमवार को न्यूनतम तापमान 8 डिग्री और अधिकतम तापमान 16 डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना है। कोहरा भी घना हो सकता है।


हृदय रोगी और बच्चों का रखें खास ख्याल
सर्दी में हृदय रोगियों के लिए जरूरी सावधानियां बरतने की सलाह दी गई है। डॉ. सुमित पाल ने बताया कि हृदय रोगी खुद को गर्म कपड़े पहनें, संतुलित और पौष्टिक आहार लें, रोजाना व्यायाम करें, पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें, समय पर ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की जांच कराते रहें। अगर ज्यादा परेशानी हो तो डॉक्टर की सलाह पर दवा का सेवन करें और धूम्रपान-शराब से बचें। डॉ. डीके शाक्य ने बताया कि सर्दी के मौसम में बच्चे जल्दी बीमार होते हैं। ऐसे में बच्चों की सेहत का ख्याल रखें। उन्हें गर्म और परतदार कपड़े पहनाएं, गुनगुना पानी पिलाएं, विटामिन सी और डी से भरपूर संतुलित आहार दें, हाथ धोने में स्वच्छता का ध्यान रखें, घर का वातावरण गर्म व हवादार रखें।
वाहन चलाते समय बरतें सावधानी
सर्दी में वाहन चलाते समय भी खास सावधानी बरतने की जरूरत है। यातायात प्रभारी सुनील कुमार ने बताया कि कोहरा में फॉग लाइट का प्रयोग करें। द्श्यता शून्य होने पर वाहन न चलाएं, उसे सड़क किनारे रोक लें। कोहरे में वाहन चलाते समय पार्किंग लाइट का प्रयोग करें।