Maharajganj News: शीतल पेय पदार्थ प्रभावित कर रहे आंत और लिवर

सदर सीएचसी के अधीक्षक डॉ. केपी सिंह ने बताया कि गर्मी में पानी की कमी होने से टॉक्सिस तत्वों का लोड बढ़ जाता है, जो लिवर खराब होने का सबसे बड़ा कारण है। इसके अलावा अधिक ठंडे पदार्थ और ठेले पर बिकने वाली शिकंजी का अधिक सेवन लिवर को प्रभावित करता है। ठंडे पदार्थों का सेवन करने से लिवर पर सूजन आने के साथ ही फैट जमा हो जाता है, जिससे पीलिया का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा बाजार में बिकने वाले ठंडे पेय पदार्थों का अधिक सेवन करने से पेट में चर्बी जमा होने लगती है। इससे आंत पर फैट बढ़ने लगता है और पेट संबंधी बीमारी जैसे डायरिया और संक्रमण बढ़ने का खतरा रहता है। ठंडे पेय पदार्थ का अधिक सेवन करने से पाचन तंत्र प्रभावित होता है।

ये बरतें सावधानी

-ठंडे पेय पदार्थों का अधिक सेवन करने से बचें

-सुबह नियमित योग और व्यायाम करें

-गर्मी में घर पर रहें, धूप में काम करने से बचें
-खूब पानी पीएं, घर से निकलते समय पानी की बोतल साथ रखें

-हल्के रंग के पहने कपड़े, सिर को ढककर ही घर से बाहर निकलें
-सादा और ताजा खाना खाएं, कटे-फटे फलों का सेवन करने से बचें