भीषण गर्मी का असर: सिर दर्द और बदन दर्द के मरीज बढ़े, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग ज्यादा प्रभावित

जिला अस्पताल की मेडिसिन विभाग की ओपीडी में बुधवार को 160 मरीज पहुंचे। इनमें अधिकतर मरीजों ने सिर दर्द, बदन दर्द, कमजोरी और अत्यधिक थकान बताई। इनमें 40 फीसदी मरीज बुखार पीड़ित भी रहे।
डॉ. चौधरी ने बताया कि तेज धूप, बढ़ता तापमान और शरीर में पानी की कमी इन समस्याओं का प्रमुख कारण है। कई मरीज पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है। इसलिए बच्चों संग 40 की उम्र पार कर चुके लोगों, बुजुर्गों को बाहर निकलते समय एहतियात बरतना चाहिए।

दोपहर में अनावश्यक रूप से बाहर निकलने से बचें। पर्याप्त मात्रा में पानी, ओआरएस, नींबू पानी और अन्य तरल पदार्थ लेते रहें। हल्के सूती कपड़े पहनने के साथ ताजा व हल्का संतुलित आहार लें । चक्कर, कमजोरी या लगातार सिर दर्द होने पर तुरंत चिकित्सकीय परामर्श लें। इसमें लापरवाही भारी पड़ सकती है। - डॉ. ओपी चौधरी, मेडिसिन विभाग, जिला अस्पताल