गर्मी का कहर: यहां हीटस्ट्रोक से दो की मौत, एेसे करें बचाव 

बिनगवां निवासी ईश नारायण (67) को हीट स्ट्रोक के साथ ही हार्ट अटैक पड़ने पर कार्डियोलॉजी में र्भी कराया गया, जहां उपचार के दौरान उसकी मौत हो गई। इसी तरह घाटमपुर निवासी आयुष कुमार (27) ने किदवई नगर के एक नर्सिंगहोम में दम तोड़ दिया। मेडिकल कालेज मेडिसिन विभाग के डॉ. बृजेश कुमार ने बताया कि गर्मी में उमस बढ़ने से हीटस्ट्रोक, उल्टी, दस्त, वायरल के मरीज बहुतायत में आ रहे हैं। 

 

- सिर में दर्द, जी मिचलाना, सिर चकराना। 
- अधिक प्यास लगना। 
- शरीर में भारीपन महसूस होना। 
- पसीना अाना बंद हो जाना और होठ सूख जाना। 
- शरीर का तापमान बढ़ जाना। 

 

 

- ज्यादा समय तक धूप में न रहें। 
- शरीर में पानी की कमी न होने दें। 
- फुल आस्तीन के कपड़े पहनें।
- कमरे में तापमान का संतुलन बनाए रखें। 
- एसी से सीधा धूप में न जाएं। 

- भरपूर मात्रा में पानी पिएं। 
- मौसमी फल खाएं।