सीजन का सबसे गर्म दिन रहा शनिवार, पारा 43 पर

पिछले एक पखवाड़ से पारे का ग्राफ लगातार चढ़ रहा है। चटख धूप और गर्म हवा के थपेड़े अप्रैल की शुरुआत में मई - जून की गर्मी का अहसास करा रहे हैं। शनिवार को भी दिन भर चटख धूप खिली रही, जिससे गर्मी बढ़ी रही। शाम तक  गर्म हवाएं बहती रहीं, जो लू का अहसास कराती रहीं। शरीर पसीने से तरबतर रहे। शनिवार इस मौसम का सबसे गर्म दिन रहा। हालांकि, इस सप्ताह मौसम की तल्खी कुछ कम होने की संभावना है। कृषि - मौसम विज्ञान केंद्र के वरिष्ठ वैज्ञानिक डा. मुकेश चंद्र के अनुसार इस सप्ताह अधिकतम और न्यूनतम तापमान में एक से दो डिग्री की मामूली कमी की संभावना है। इस दौरान गर्म पश्चिमी हवाएं 11 से 15 किलोमीटर प्रतिघंटे की रफ्तार से बहेंगी। 

व्रत हैं तो सावधानी बरतें 
नवरात्र में तापमान में बढ़ोत्तरी उपवास करने वालों के सेहत पर प्रतिकूल असर डाल सकती हैं। उनके लिए इस सीजन में विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कालेज की असिस्टेंट प्रोफेसर डा. छवि सहगल ने बताया कि व्रत रहने वाले पानी खूब पीएं। गरिष्ठ खाद्य पदार्थों की जगह लिक्विड को सेवन करें। फल खाएं। सेंधा नमक का इस्तेमाल करते रहें। इसमें पर्याप्त मात्रा में पोटेशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है। बार - बार कुछ न कुछ खाते - पीते रहें। धूप से बचाव बेहद जरूरी है।