Jhansi News: तनाव दूर करने के लिए जिला अस्पताल में बनेगा मेडिटेशन सेंटर

अमर उजाला ब्यूरो
झांसी। तनाव दूर करने के लिए जिला अस्पताल में मेडिटेशन सेंटर बनाया जाएगा। इसमें मानसिक रोगियों का इलाज तो किया ही जाएगा, साथ ही सामान्य लोग भी इसका लाभ उठा सकेंगे। सेंटर की स्थापना के लिए अस्पताल परिसर में जमीन चिह्नित करने का काम शुरू कर दिया गया है।
आत्महत्या के लगातार मामले सामने आ रहे हैं। छोटी-छोटी सी बातों पर लोग अपनी जीवन लीला समाप्त कर ले रहे हैं। शोध में सामने आ चुका है कि आत्महत्या करने वाले ज्यादातर लोग लंबे समय से तनावग्रस्त थे, जिससे वह मानसिक बीमारियों की चपेट में आ गए थे। बीमारी के गंभीर रूप धारण करने पर उन्होंने आत्मघाती कदम उठा लिया। आत्महत्या की ओर बढ़ते कदमों को रोकने के लिए अमर उजाला की ओर से मुहिम ‘सही सोच से बुलंद करें इरादे’ चलाई जा रही है, जिसके तहत लोगों को मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए प्रेरित किया जा रहा है। इसी कड़ी में अब जिला अस्पताल में मेडिटेशन सेंटर की स्थापना की जा रही है। इसमें अस्पताल में चिह्नित किए जाने वाले मानसिक रोगियों को ध्यान कराया जाएगा, साथ ही उनकी काउंसलिंग भी की जाएगी। लॉफिंग थैरेपी की व्यवस्था होगी। आवश्यकतानुसार उन्हें दवाएं भी उपलब्ध कराई जाएंगी। वे तनावमुक्त रहें, इसकी पूरी व्यवस्था मेडिटेशन सेंटर में रहेगी। मेडिटेशन सेंटर में केवल मानसिक रोगी ही नहीं, बल्कि सामान्य लोग भी अपना मानसिक तनाव दूर कर सकेंगे।
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तनाव लोगों को मानसिक रूप से बीमार बना देता है। मानसिक बीमारी के गंभीर होने पर लोग आत्महत्या जैसे कदम भी उठा लेते हैं। लोग तनावमुक्त रहें, इसके लिए जिला अस्पताल में मेडिटेशन सेंटर स्थापित किया जा रहा है। इसके लिए परिसर में जल्द जगह चिह्नित कर ली जाएगी।
- डा. प्रमोद कुमार कटियार, मंडलीय प्रमुख चिकित्साधीक्षक
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मानसिक शांति देता है बारिश का मौसम
ब्र्रेन हेल्थ एक्सपर्ट डा. अर्जित गौरव ने बताया कि बारिश के मौसम में धरती हरी-भरी हो जाती है। हवा में शीतलता आ जाती है और वातावरण प्राकृतिक सौंदर्य से भर जाता है, जो उल्लास का भाव पैदा करता है। यह स्थिति मन में शांति और संतोष की भावना पैदा करती है, जिससे मानसिक अवसाद और तनाव में कमी आती है। मानसिक रोगियों के लिए यह मौसम बेहद मुफीद होता है। हालांकि, मन की यह स्थिति स्थायी नहीं होती है। इसे स्थायी बनाए रखने के लिए खुद को प्रकृति के करीब रखना जरूरी होता है।
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ईश्वर में श्रद्धा और आत्मविश्वास जरूरी
ईसाई धर्म के धर्मगुरु फादर राजेंद्र सिंह ने बताया कि जीवन में ईश्वर के प्रति श्रद्धा और आत्मविश्वास रखना बेहद जरूरी होता है। बच्चे हों या युवा उन्हें परिवार का मार्गदर्शन मिलना चाहिए। उन्हें निराशा से बचाने के लिए घर के वरिष्ठ सदस्यों को पर्याप्त समय देना चाहिए। जीवन बहुत कीमती है, इसे मनुष्य व अन्य जीवों की सेवा में लगाना चाहिए। इससे जीवन में कभी तनाव नहीं आएगा और मन हमेशा स्वस्थ व प्रसन्नचित्त रहेगा।