Hardoi News: दो साल पहले 50 साल आयु वाले बीपी व डायबिटीज के होते थे मरीज, अब 40 वाले करा रहे जांच..

मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग की ओपीडी में आने वाले मरीजों में 60 फीसदी ब्लडप्रेशर और डायबिटीज से पीड़ित हैं। मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष डॉ. विवेक सिंह ने बताया कि मरीजों में 38 वर्ष के युवा भी शामिल हैं। उन्होंने कहा कि निश्चित अंतराल पर जांच कराते रहना चाहिए। समय से बीमारी का पता लगने पर इसे ठीक किया जा सकता है।
कोरोना ने प्रतिरोधक क्षमता की कमजोर
डॉ. विवेक सिंह ने बताया कि बीमारी की चपेट में आए लोगों को खानपान और जीवनशैली व्यवस्थित रखनी चाहिए। चिकित्सकों से परामर्श लेकर दवाएं नियमित तौर पर लेती रहनी चाहिए। कोरोना के बाद लोग पूरी तरह से फिट नहीं हो पा रहे हैं, उनकी प्रतिरोधक क्षमता पहले की अपेक्षा कमजोर है। इसके कारण कम आयु होने पर भी लोग बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं।
इसका रखें ध्यान
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- वजन बढ़ने न दें।
- डाइट में संतुलन बनाएं।
- फास्टफूड का सेवन न करें।
- जीवनशैली में बदलाव करें।
- पूरी नींद लें, तनाव न लें।