Etah News: मौसम हुआ सख्त, दस्त कर रहे पस्त

इन दिनों सुबह की शुरूआत चटक धूप के साथ हो रही है। दोपहर में तापमान और बढ़ जाता है। चटक धूप की वजह से लोगों में डिहाइड्रेशन की स्थिति बन रही है। शरीर में पानी की कमी होने पर लोग डायरिया की चपेट में आ रहे हैं। लोगों में उल्टी दस्त व पेट दर्द की समस्या हो रही है। बृहस्पतिवार को अधिकतम तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग में 750 से अधिक मरीजों का उपचार किया गया। इनमें 155 मरीज ऐसे रहे जो दस्त से परेशान थे।
मेडिसिन विभाग में मरीजों को देख रहे डॉ. प्रशांत गंगवार ने बताया कि मौसम के अनुसार दिनचर्या व खानपान बदल लेना चाहिए। गर्मी तेजी से बढ़ी है है। ऐसे में पेय पदार्थों, फल व सब्जियों का सेवन ज्यादा रखना चाहिए। ज्यादा वसा वाला भोजन नहीं करना चाहिए। इन दिनों उल्टी-दस्त के मरीज अधिक आ रहे हैं। गंभीर हालत होने पर वार्ड में मरीजों को भर्ती कराया जा रहा है।


ये बरतें सावधानी

- शुद्ध, ताजा और हल्का भोजन ही करें।
- अधिक से अधिक पानी पीएं।
- तला और मसालेदार अधिक न खाएं।
- बाहर के खुले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।
- खुले में कटे-रखे हुए फल न खाएं।
- संभव हो तो ओआरएस का सेवन करें।
- उल्टी-दस्त की शिकायत पर नमक-चीनी का घोल भी पी सकते हैं।
- दस्त होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।