हंसने से होता है जिंदगी के लम्हों में इजाफा

जिला अस्पताल के डॉ. अंकित गुप्ता ने बताया कि हम जितना स्वस्थ और मस्त रहेंगे हमारे चेहरे की रंगत उतनी ही खिली-खिली रहेगी। मनोचिकित्सक डॉ. प्रवीन का कहना है कि आधुनिक चकाचौंध में व्यक्ति की लाइफ स्टाइल बदल रही है। लोगों को सुबह जल्दी उठना चाहिए, एक घंटा कम से कम टहलना और व्यायाम करना चाहिए। मोबाइल में कम समय दें। इस सबसे जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और व्यक्ति के अंदर प्रसन्नता आएगी। कारण, आपाधापी भरे जीवन में लोगों की प्रसन्नता खोती जा रही है। इसके लिए जरूरी है कि सुबह-शाम परिवार और समाज के बीच बैठें, हंसें और बतियाएं तो बीमारियों का शिकार नहीं होंगे।
यश योग समिति रोज हंसाती है लोगों को
यश योग समिति के संस्थापक यशवीर सिंह चौहान द्वारा वर्ष 2005 से शहर में तीन स्थानों पर योग के शिविर लगाए जाते हैं। इनमें शांति नगर, कलक्ट्रेट और शहीद पार्क में सुबह पांच बजे से अधिकारी, व्यापारियों सहित बड़ी संख्या में महिलाएं भी प्रतिभाग करती हैं। यहां योग के साथ ही महिलाओं और पुरुषों को सुबह-सुबह हंसाने का काम भी किया जाता है, जिससे उनके दिलो-दिमाग में ताजगी का अहसास हो। उन्होंने बताया कि पहले एक स्थान पर शिविर लगता था, लोगों की डिमांड को देखते हुए अब तीन स्थानों पर लगाया जा रहा है।