Basti News: प्राणायाम से शु्द्ध हो जाती हैं सभी नाड़ियां

यह कहना है योग शिक्षक कामना पांडेय का। वह बृहस्पतिवार को महिला पतंजलि की ओर से आयोजित योग जागृत अभियान के तहत राजकीय कन्या इंटर कॉलेज में आयोजित विशेष योग शिविर में बोल रही थीं। शिविर में बेटियों को भस्त्रिका, कपालभाति, वाह्य, अनुलोम विलोम, उज्जायी, भ्रामरी, उद्गीथ एवं प्रणव ध्यान प्राणायामों के साथ सूर्य नमस्कार, चक्की चालन, मकरासन, ताड़ासन, मंडूकासन, शलभासन एवं शवासन के साथ सूक्ष्म व्यायामों का भी अभ्यास कराया गया। योग शिक्षक ने रोगमुक्त, स्फूर्त और रूपवती बने रहने के लिए यौगिक जॉगिंग के बारह अभ्यास भी कराए।
जिला प्रभारी ने कहा कि महिला पतंजलि योग समिति महिलाओं को स्वस्थ रखने के लिए अपनी योग शिक्षिकाओं के माध्यम से शहर की कालोनियों में योग शिविर लगवायेगी। इस मौके पर कंचन श्रीवास्तव, सीमा चौरसिया, रिचा सिंह, आभा चौधरी, विद्या मिश्रा, बबीता कुमारी, शालिनी कुमारी, शतरूपा, पूर्णिमा, रश्मि गुप्ता आदि मौजूद रहीं।