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बालिकाओं को योगासन की क्रियाएं कराईं
Updated Sun, 27 May 2018 01:44 AM IST
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दोघट (बागपत)। चौधरी मंगत सिंह यज्ञशाला दाहा में चल रहे बालिका आत्मरक्षा, योग एवं संस्कार शिविर के पांचवें दिन बालिकाओं को योगासन की क्रियाएं कराई।
शिविर में बालिकाओं को आसान, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, जूडो कराटे, कदम ताल, पुल बनाना आदि सिखाया। इस मौके पर शिविर अध्यक्ष हरपाल सिंह आर्य ने कहा कि आसनों से हमारी मांसपेशी सक्रिय होती हैं। इससे शारीरिक क्रियाएं करने में आसानी नहीं होती है। इसमें प्रधानाचार्य समर सिंह, राम गोपाल आर्य, व्यायाम शिक्षक नरेंद्र आर्य, सोमपाल राणा, मास्टर विजय सिंह, प्रेम सिंह, रामपाल, यशवीर, जितेंद्र, नीरज आर्य आदि रहे।
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शिविर में बालिकाओं को आसान, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, जूडो कराटे, कदम ताल, पुल बनाना आदि सिखाया। इस मौके पर शिविर अध्यक्ष हरपाल सिंह आर्य ने कहा कि आसनों से हमारी मांसपेशी सक्रिय होती हैं। इससे शारीरिक क्रियाएं करने में आसानी नहीं होती है। इसमें प्रधानाचार्य समर सिंह, राम गोपाल आर्य, व्यायाम शिक्षक नरेंद्र आर्य, सोमपाल राणा, मास्टर विजय सिंह, प्रेम सिंह, रामपाल, यशवीर, जितेंद्र, नीरज आर्य आदि रहे।
