बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम जैसे सामान्य लक्षणों की दशा में  सुबह थोड़ा अदरक,10 तुलसी के पत्ते, पांच काली मिर्च, थोड़ी दालचीनी एवं बड़ी इलाइची के पांच दानों को एक कप पानी में उबालकर आधा कप शेष रहने पर सुबह सेवन कराएं । एक चम्मच हल्दी को थोड़ी अदरक के साथ एक कप दूध में उबालकर पांच तुलसी के पत्ते डालकर रात को पिएं ।

खांसी होने पर सितोपलादि चूर्ण एक चम्मच(पांच ग्राम) पांच-पांच बूंद अदरक और तुलसी का रस मिलाकर शहद से सुबह शाम चाटें । साथ में लवंगादि वटी की 6से 10 गोलियां प्रतिदिन चूसें। शिरीषादि काढ़े का प्रयोग चाय की तरह करें। इससे न केवल सर्दी-जुकाम व खाँसी के तीव्र लक्षणों में सुधार होगा अपितु कोरोना से सबसे अधिक प्रभावित होने वाले अंग फेफड़ों को भी बल मिलेगा ।

कोरोना जैसे संक्रमण से बचाव के लिए प्रतिदिन घर में नीम की पत्ती, गूगल, राई, अगुरू, सरसों, लोबान, कपूर, एवं भिलावा आदि से बनी आयुर्वेद धूप का हवन करें ताकि हानिकारक पैथोजन्स से घर के वातावरण को मुक्त रखा जा सके । सुबह नियमित रूप से नाक में दो-दो बूंद अणु या सरसों या तिल तेल को उबालकर ठंडा करके  नाक में डालें ।