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योग की ऐसी मुद्राएं जिन्हें देखकर पुलकित हो जाए मन

Sun, 06 Mar 2016 10:54 PM IST
ब्यूरो/अमर उजाला, देहरादून
ब्यूरो/अमर उजाला, देहरादून Updated Sun, 06 Mar 2016 10:54 PM IST
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fifth day yoga festival in rishikesh
योग महोत्सव - फोटो : Amar Ujala

अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव के पांचवें दिन साधकों ने विभिन्न कक्षाओं के माध्यम से ध्यान, योग और आध्यात्म के बारे में जाना।

विकारों पर नियंत्रण की दी जानकारी

fifth day yoga festival in rishikesh
योग महोत्सव - फोटो : Amar Ujala
इस दौरान विशेषज्ञों और योगाचार्यों ने उन्हें कुंडलिनी योग, नाद, प्राणायाम, सूर्य साधना, भावना, वासना एवं अहंकार पर नियंत्रण, गंगा फ्लो मेडीटेशन आदि की जानकारी दी।

मधुमेह पर नियंत्रण के तरीके बताए

fifth day yoga festival in rishikesh
योग महोत्सव - फोटो : Amar Ujala

इस दौरान उन्हें खासतौर से योग के जरिये मधुमेह रोग पर नियंत्रण के तरीके बताए गए।

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यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया

fifth day yoga festival in rishikesh
yoga festival - फोटो : Amar Ujala

शनिवार को महोत्सव में योगाचार्य अरुण, नृत्या, गीताशंकर ने ब्रह्ममुहूर्त में मधुमेह से बचाव संबंधी यौगिक क्रियाओं का अभ्यास कराया।

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