Hamirpur (Himachal) News: कठियाना स्कूल में तनाव से निपटने के बताए तरीके

बिझड़ी (हमीरपुर)। राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय कठियाना में शुक्रवार को महिला एवं बाल विकास विभाग बिझड़ी के सौजन्य से तनाव प्रबंधन पर शिविर लगाया गया। इसमें रिसोर्स पर्सन सेवानिवृत्त अध्यापक डॉ. सुभाष धीमान ने लड़कियों को तनाव क्या है, तनाव उत्पन्न होने के क्या कारण हैं और इससे कैसे निपटा जा सकता है, इस बारे में विस्तारपूर्वक चर्चा की। फास्ट फूड छोड़ कर संतुलित आहार लेने के लिए भी प्रेरित किया। वृत्त पर्यवेक्षक राजकुमारी ने लड़कियों को बेटी पढ़ाओ, बेटी बचाओ योजना के अंतर्गत सरकार की ओर से चलाई जा रही विभिन्न योजनाओं के बारे में बताया। अपने खानपान और शारीरिक स्वच्छता के बारे में सावधानी बरतने तथा तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए योग करने तथा तनाव से मुक्त रहने के उपायों पर अमल करने के लिए जागरूक किया। प्रधानाचार्य राज पाल शर्मा ने भी तनाव प्रबंधन पर अपने विचार साझा किए। इस अवसर पर कठियाना स्वास्थ्य विभाग की सीएचओ पूनम कुमारी और फीमेल हेल्थ वर्कर पूनम चौधरी, अनिता कुमारी व अन्य उपस्थित रहे।