जहरीली हवा : एक्यूआई 389 पर पहुंचा, मास्क लगाकर ही घर से निकले

वातावरण में प्रदूषण बढ़ने से सांस लेने में दिक्कत व आंखों में जलन होने गली है। साथ ही गले में खराश के मरीज भी बढ़ने लगे हैं। इसके साथ ही जिन लोगों को पहले से सांस की बीमारी है, उनके लिए यह स्मॉग काफी खतरनाक है। सामान्य अस्पताल के फिजीशियन डॉ. योगेश गोयल ने कई हिदायत दी हैं। उन्होंने कहा कि मौसम में ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। इससे शरीर के अंदर गए कण ठंडे पानी से जम जाते हैं। घर से बाहर बिना किसी कारण के नहीं निकलना चाहिए और घर से निकलना है तो मुंह पर मास्क व आंखों पर चश्मा लगाकर निकलना चाहिए। आंखों को दिन में कई बार पानी से धोते रहना चाहिए, जिससे आंखों में परेशानी होने का खतरा कम रहता है। प्रदूषण की सबसे बड़ी वजह हवा की धीमी गति बताई जा रही है। विशेषज्ञों के अनुसार जब तक हवाओं की गति तेज नहीं होती, तब तक प्रदूषण की मार लोगों को झेलनी पड़ेगी। सुबह तापमान कम होने पर प्रदूषण की परत घनी हो जाती है, जबकि दोपहर में इसका स्तर कुछ कम हो जाता है। प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड ने अलर्ट जारी किया है।
सांस के मरीजों की बढ़ रही परेशानी
प्रदूषण का स्तर बेहद खतरनाक स्तर तक पहुंचने के कारण सांस के मरीजों की परेशानी बढ़ रही है। जिला अस्पताल में रोजाना सांस के 80 से अधिक मरीज पहुंच रहे हैं। अस्पताल में मरीजों को लगातार एहतियात बरतने की सलाह दी जा रही है। मरीजों को घर से नहीं निकलने की हिदायत दी जा रही है। जिला नागरिक अस्पताल के फिजीशियन डॉ. शैलेंद्र राणा ने बताया कि प्रदूषण फेफड़े संबंधित मरीजों के लिए खतरनाक है। ऐसे मरीजों को सांस लेने में दिक्कत होती है। मरीजों को सुबह के समय घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। सुबह के समय प्रदूषण की मात्रा ज्यादा होती है। अगर मरीजों को सैर करने के लिए बाहर निकलना हो तो वह धूप निकलने पर बाहर जाएं। छोटे बच्चों को धूल-मिट्टी में न खेलने दें।
इस तरह होता है औसत एक्यूआई
0-50 अच्छा
51-100 औसत
101-200 मॉडरेट
201-300 खराब
301-400 ज्यादा खराब
400 से ज्यादा बेहद खतरनाक
प्रदूषण का स्तर ज्यादा खतरनाक बना हुआ है। इससे बचकर रहना हितकर है। खुली हवा में सांस लेने से कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। सांस लेने में परेशानी होने या आंखों से ज्यादा पानी आने पर चिकित्सक से संपर्क करें। - डॉ. प्रेमदीप सिंह, मौसम वैज्ञानिक, कृषि विज्ञान केंद्र, सोनीपत