Rewari News: सूर्य नमस्कार और प्राणायाम का कराया अभ्यास

आयुष विभाग के योगाचार्य पिंकी यादव, पवन कुमार व सतीश कुमार ने सुबह पुलिस लाइन में पुलिसकर्मियों के परिजनों को योगासन कराया। इस मौके पर सूर्य नमस्कार, प्राणयाम, कपालभाती, अनुलोम-विलोम व दूसरी योग क्रियाओं की अभ्यास कराया गया।
इस अवसर पर कल्याण निरीक्षक रामपाल ने कहा कि योगाभ्यास शरीर की ताकत में सुधार करता है, सहनशक्ति का निर्माण करता है और लचीलेपन का विकास करता है।
नियमित रूप से योग करने वाला व्यक्ति किसी भी चुनौती का सामना कर सकता है। उन्होंने कहा कि पहला सुख स्वस्थ शरीर है और योग बीमारियों को दूर करने का मूल मंत्र है। इसलिए सभी को नियमित योगाभ्यास करना चाहिए।