Panipat News: मोटापा निवारण शिविर में योगासान और प्राणायाम के साथ कराई सूक्ष्म क्रिया

जिला प्रधान डॉ. अनिल भाटिया ने बताया कि योग क्रिया करने से व्यक्ति शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है। व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में योग और प्राणायाम को शामिल करना चाहिए। क्योंकि एक बार मोटापा बढ़ने से उसे कम कर पाना उतना ही मुश्किल होता है और मोटापा अनेक बीमारियों का कारण है और इससे शरीर में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। इसलिए प्रतिदिन योग करना चाहिए। सुबह-शाम एक घंटा स्वयं हो देना जरूरी है ताकि हम स्वस्थ रह सके। इस अवसर पर सनी बजाज, तमन्ना, सुभाष सैनी, नीतू शर्मा, नीतू प्रजापति उपस्थित रही।