सिर दर्द व चक्कर आना उच्च रक्तचाप के लक्षण : डाॅ. संदीप

चिकित्सा अधिकारी डॉ. संदीप यादव बतौर मुख्य वक्ता उपस्थित रहे। इस दौरान भाषण प्रतियोगिता, पोस्टर पेंटिंग प्रतियोगिता, स्लोगन प्रतियोगिता व नुक्कड़ नाटक का भी आयोजन किया गया। डॉ. संदीप यादव ने विद्यार्थियों को बताया कि उच्च रक्तचाप गंभीर बीमारी है, जो आनुवांशिक भी हो सकती है।
तनाव का बढ़ना, खान-पान में बदलाव, दैनिक योग से दूर रहना, तले हुए भोजन का अधिक मात्रा में प्रयोग, नींद का पूरा ना होना है और दिल की धड़कन का बढ़ना, सिर दर्द होना, चक्कर आना, अधिक पसीने आना उच्च रक्तचाप के मुख्य लक्षण हैं। उन्होंने बताया कि उच्च रक्तचाप से बचाव के लिए नियमित व्यायाम करना, तनाव मुक्त रहना, पानी का सेवन अधिक मात्रा में करना, अधिक फल व सब्जियां खानी चाहिए।
वहीं जिन लोगों को उच्च रक्तचाप की समस्या है उन्हें नियमित अंतराल पर जांच करवानी चाहिए। चिकित्सकों के परामर्श अनुसार दवाइयों का सेवन करना चाहिए। इस अवसर पर बाला कुमारी, प्रेमलता , दिनेश सैनी, संदीप कुमार आदि उपस्थित रहे।