सर्दी से बचाव के लिए पर्याप्त ऊनी कपड़े पहनें : डीसी

जींद। जिला प्रशासन ने आमजन से सर्दी और शीतलहर में सावधानी बरतने की अपील की है। उपायुक्त मोहम्मद इमरान रजा ने कहा कि आम नागरिक शीतलहर और ठंड से बचाव के लिए सरकार की एडवाइजरी का पालना करें।
डीसी ने बताया कि सर्दी से बचाव के लिए पर्याप्त ऊनी कपड़े पहनें और घरों में ठंडी हवा के प्रवेश को रोकें। यथासंभव घर के अंदर रहें। ठंडी हवा, बारिश और कोहरे में अनावश्यक यात्रा से बचें। सिर, गर्दन, हाथ और पैरों को अच्छी तरह ढककर रखें। गीले कपड़े तुरंत बदलें और दस्तानें और मास्क का प्रयोग करें।
विटामिन सी युक्त फल-सब्जियां खाएं और गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें। शराब के सेवन से बचें क्योंकि यह शरीर का तापमान कम करता है। उन्होंने बुजुर्गों, बच्चों और शिशुओं का विशेष ध्यान रखने की अपील की। रूम हीटर का प्रयोग सावधानीपूर्वक करें और बंद कमरों में कोयला जलाने से बचें।