Siddharthnagar News: दिन की तपिश और बढ़ी, रातों की बेचैनी भी

सुबह से ही तेज धूप और गर्म हवाओं ने लोगों की मुश्किल बढ़ा दी। दोपहर तक सड़कों पर आवाजाही कम हो गई और बाजारों में भी भीड़ सामान्य से कम नजर आई। बाहर निकलने वाले लोग सिर और चेहरा ढककर चलते दिखे। तेज गर्मी और जमीन से उठती तपिश के कारण खुले स्थानों पर ज्यादा देर रुकना मुश्किल हो गया।
दिन का तापमान बढ़ने का असर रात में भी महसूस किया जा रहा है। सूरज ढलने के बाद भी गर्मी कम नहीं हो रही। देर रात तक घरों में घुटन और उमस बनी रहने से लोगों की नींद प्रभावित हो रही है। कूलर और पंखे भी पर्याप्त राहत नहीं दे पा रहे हैं। कई परिवार देर रात तक छतों, बरामदों और खुले स्थानों पर समय बिताने को मजबूर हैं।
गर्मी बढ़ने के साथ बिजली की मांग भी बढ़ी है। कई इलाकों में लो-वोल्टेज और ट्रिपिंग की शिकायतें सामने आ रही हैं। रात में बिजली आपूर्ति प्रभावित होने पर परेशानी और बढ़ जाती है।
अस्पतालों और निजी क्लीनिकों में सिरदर्द, चक्कर, थकान, बेचैनी, शरीर में पानी की कमी और ब्लड प्रेशर प्रभावित होने जैसी शिकायतों वाले मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। डॉक्टरों के अनुसार लगातार गर्म दिन और गर्म रातें शरीर को पर्याप्त आराम नहीं लेने देतीं, जिससे कमजोरी और थकान बढ़ सकती है। बच्चे, बुजुर्ग और पहले से बीमार लोग ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं।
मौसम विशेषज्ञों के अनुसार पूर्वी उत्तर प्रदेश में अगले 24 घंटे तक मौसम शुष्क बना रह सकता है। तेज धूप और गर्म हवाओं का असर जारी रहने की संभावना है। रात के तापमान में भी ज्यादा गिरावट के संकेत नहीं हैं, जिससे उमस और गर्मी बनी रह सकती है।
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गर्मी में रखें इन बातों का ध्यान
- बार-बार पानी, ओआरएस, छाछ और अन्य तरल पदार्थ लें
- धूप में निकलने से पहले पानी पीकर निकलें
- हल्का और सुपाच्य भोजन करें
- बच्चों और बुजुर्गों को बंद कमरों में न रखें
- चक्कर, कमजोरी या सांस लेने में दिक्कत हो तो डॉक्टर से सलाह लें
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पूर्वी उत्तर प्रदेश में अगले 24 घंटे तक मौसम शुष्क बने रहने और लू जैसे हालात रहने की आशंका है। अधिकतम तापमान सामान्य से ऊपर बना हुआ है और रात के तापमान में भी ज्यादा गिरावट के संकेत नहीं हैं। ऐसे में लोगों को दिन के साथ रात में भी गर्मी और उमस का सामना करना पड़ सकता है। धूप में अनावश्यक बाहर निकलने से बचें और शरीर में पानी की कमी न होने दें।
- डॉ. अमरनाथ मिश्र, मौसम विज्ञानी