Siddharthnagar News: कंप्यूटर के पास घंटों बैठते हैं तो सुबह बैठें धूप में

पिछले कुछ वर्षों में लोगों की दिनचर्या में काफी बदलाव आया है। खासकर युवा पीढ़ी जो 30 से 40 वर्ष के बीच है, उनमें सुबह नौ बजे के बाद उठना और फिर नौकरी या व्यापार के चलते अधिक से अधिक घर के अंदर रहने की आदत बन गई है। शारीरिक श्रम की कमी, अनियमित दिनचर्या और खान-पान की गलत आदतों के चलते युवा पीढ़ी में विटामिन डी व कैल्शियम की कमी हो रही हैं।
माधव प्रसाद त्रिपाठी मेडिकल कॉलेज के हड्डी रोग विभाग के डाॅ. विमल द्विवेदी बताते हैं कि कोविड के बाद स्थिति और गंभीर हुई हैं। हर दिन ओपीडी में 50 साल से कम उम्र वाले लोग भी बुजुर्गों को होने वाले हड्डी व जोड़ों में दर्द, गठिया आदि बीमारियों के इलाज के लिए आ रहे हैं।
माधव प्रसाद त्रिपाठी मेडिकल कॉलेज के हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ केके यादव ने बताया कि हर दिन ओपीडी में नौजवान, हड्डी से संबंधित बीमारियों का उपचार कराने आ रहे हैं। सबसे अधिक रोगी सर्वाइकल स्पैंडिलाइटस के हैं। इसकी मुख्य वजह केवल शारीरिक श्रम में कमी है। हर दिन अगर सुबह की धूप में लोग एक घंटा बैठें तो विटामिन डी की कमी सूर्य की सीधी किरणों से ही पूरी हो जाएगी।