{"_id":"936036ab0b3b3401e0b6811f556f0aea","slug":"to-stay-healthy-ko-totals-hindi-news","type":"story","status":"publish","title_hn":"स्वस्थ रहने काो करें योग","category":{"title":"City & states","title_hn":"शहर और राज्य","slug":"city-and-states"}}
स्वस्थ रहने काो करें योग
शाहजहांपुर।
Updated Wed, 10 Jun 2015 11:17 PM IST
विज्ञापन
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पहल पर 21 जून को घोषित हुए विश्व योग दिवस को ऐतिहासिक बनाने के लिए तैयारियां शुरू हो चुकी हैं। इस संबंध में विवेकानंद योग संस्थान के मुख्य संयोजक जीएस वर्मा ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग के माध्यम से ही शरीर को निरोग और स्वस्थ रखा जा सकता है। इसलिए मनुष्य को दैनिक कार्यों में योग को जोड़ लेना चाहिए।
संस्थान कार्यालय पर पत्रकारों से बातचीत करते हुए वर्मा ने बताया कि विश्व योग दिवस को यादगार बनाने के लिए विशेष शिविर लगाया जाएगा, इसमें 33 मिनट तक योगाभ्यास कराया जाएगा। वर्मा ने बताया कि केंद्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद ने उनके संस्थान को शाहजहांपुर और लखीमपुर का दायित्व सौंपा है। प्रशिक्षक धर्मेंद्र वर्मा ने कहा कि योग जीवन के लिए आवश्यक बन गया है। यदि समाज का प्रत्येक व्यक्ति योग से जुड़ जाए तो उसे कोई शारीरिक विकार नहीं हो सकता। प्रशिक्षक जेपी मिश्रा ने बताया कि जरूरी नहीं कि योग सुबह ही किया जाए, यह शाम को भी किया जा सकता है, लेकिन सुबह किया जाने वाला अभ्यास अधिक कारगर साबित होता है, क्योंकि सुबह मन शांत होता है।
विज्ञापन
संस्थान कार्यालय पर पत्रकारों से बातचीत करते हुए वर्मा ने बताया कि विश्व योग दिवस को यादगार बनाने के लिए विशेष शिविर लगाया जाएगा, इसमें 33 मिनट तक योगाभ्यास कराया जाएगा। वर्मा ने बताया कि केंद्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद ने उनके संस्थान को शाहजहांपुर और लखीमपुर का दायित्व सौंपा है। प्रशिक्षक धर्मेंद्र वर्मा ने कहा कि योग जीवन के लिए आवश्यक बन गया है। यदि समाज का प्रत्येक व्यक्ति योग से जुड़ जाए तो उसे कोई शारीरिक विकार नहीं हो सकता। प्रशिक्षक जेपी मिश्रा ने बताया कि जरूरी नहीं कि योग सुबह ही किया जाए, यह शाम को भी किया जा सकता है, लेकिन सुबह किया जाने वाला अभ्यास अधिक कारगर साबित होता है, क्योंकि सुबह मन शांत होता है।
विज्ञापन