Saharanpur News: बच्चों को न दें मोबाइल और लैपटॉप, आंखें हो रहीं कमजोर

आज विश्व दृष्टि दिवस है। मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर आंखों की रोशनी को कमजोर रहे हैं। कोरोना काल के बाद इनका इस्तेमाल तेजी से बढ़ गया है। ऑनलाइन पढ़ाई हो या फिर जूम मीटिंग। अब सब मोबाइल व लैपटॉप से हो रहा है। घरों में मोबाइल और लैपटॉप पर बच्चों का समय अधिक बीत रहा है। मोबाइल और लैपटॉप की रोशनी रेटिना पर ऐसा असर डाल रही है कि आंखों के अंदर की कोशिकाएं सूखने लगती है। इसकी वजह से बच्चे आंखों की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। जिला अस्पताल के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. मनु तनेजा कहना है कि मोबाइल और लैपटॉप के कारण मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। बच्चों की संख्या में तेजी से इजाफा हुआ है। मोबाइल ज्यादा देखने से बच्चों की आंखों पर असर पड़ रहा है। उनकी सलाह है कि अभिभावक अपने बच्चों को मोबाइल न दिखाएं।
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-- ऐसे करें बचाव

- बच्चों को मोबाइल कम से कम दें।

- दिन में तीन से चार बार अपनी आंखों को ठंडे पानी से अच्छी तरह धोएं।
- कंप्यूटर, टीवी या मोबाइल में देख रहे हों तो उचित दूरी बना कर रखें।

- धूप या किसी धूल-मिट्टी वाली जगह पर जाएं तो चश्मा पहनें।

- समय-समय पर आंखों का चेकअप कराते रहें।