गर्मी से हाल बेहाल, तापमान 37 से पार

मुजफ्फरनगर। भीषण गर्मी कहर बरपा रही है। सुबह से तेज धूप के बाद दोपहर गर्म हवा के थपेड़ों से नागरिकों का हाल बेहाल हे। दोपहर में लू चलने के कारण अधिकांश लोग घरों में ही रह रहे हैं।
पिछले एक सप्ताह से तापमान लगातार घट बढ़ रहा है। बरसात होने से जहां तापमान कम हो रहा है, वहीं बरसात के बाद भीषण गर्मी हाल बेहाल कर रही है। गर्मी में बिजली की कटौती भी लोगों की परेशानी को बढ़ा रही है। गर्मी के साथ लू का असर इस कदर बढ़ने लगा है कि घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। तापमान में हो रहे इजाफे की वजह से अब गर्मी से बचने के लिए हर जतन बेकार साबित हो रहे हैं। चिलचिलाती धूप का आलम यह है कि सुबह धूप निकलते ही गर्मी का एहसास शुरू होने लगता है। सोमवार को अधिकतम तापमान 37.3 तथा न्यूनतम तापमान 24.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया।
गर्मी से बचने को ये करें उपाय
जब तापमान का पारा 35 से ऊपर चला जाए तो ऐसी स्थिति में लोगों को खुली धूप में जाने से परहेज करना चाहिए। अगर कहीं जरूरी काम से जाना है तो भी चेहरे को सन स्ट्रोक से बचाने के लिए कपड़े से ढक कर चलना चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी उबाल कर पीएं, इससे डिहाइड्रेशन से बचा सकता है। गर्मियों में उक्त बीमारी की ज्यादा आशंका रहती है। आंखों को धूप से बचाने के लिए काले शीशे वाले चश्मे का प्रयोग करें। गर्मियों में फल, खरबूजा और तरबूज का भी इस्तेमाल करना चाहिए।