लौंग, काली मिर्च, दालचीनी से बढ़ रही शरीर की इम्युनिटी

कोरोना की जकड़ से बचने के लिए लोग आयुर्वेद पद्धति से खुद को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने की कोशिश कर रहे हैं। सब्जियां बनाने में इस्तेमाल होने वाले गर्म मसालों की सामग्री से लोगों ने प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का रास्ता खोज निकाला है। दाल चीनी, छोटी-बड़ी इलायची, जायफल, जावित्री, लौंग, काली मिर्च, तेज पात जैसी सामग्री से अब लोग काढ़ा तैयार कर दिन में कई बार सेवन कर रहे हैं। इन सामग्री की तासीर गर्म होती है, जिससे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के रुप में इस्तेमाल किया जा रहा है।
बाल रोग विशेषज्ञ चिकित्सक अंकुर शर्मा का कहना है कि प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दूध में हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए। इसका लाभ सबसे ज्यादा है। क्योंकि हल्दी एंटीबायोटिक है, जिससे शरीर के प्रत्येक हिस्से को लाभ पहुंचता है। वहीं लोग कोरोना से बचने के लिए जेब में लौंग, कपूर और जावित्री रख रहे हैं। इसकी खुशबू से वायरस शरीर को नहीं जकड़ता है। आयुर्वेदाचार्य डा. राजपाल पुंडीर ने बताया कि गर्म मसालों में डलने वाली कुछ चीजें ऐसी हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं। लौंग, काली मिर्च, जायफल, दालचीनी जिनका इस्तेमाल से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।