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कपालभाति से घटेगा मोटापा
Updated Sun, 06 May 2018 12:44 AM IST
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मुजफ्फरनगर। ग्रीन लैंड जूनियर हाईस्कूल में आयोजित मोटापा रोग निवारण शिविर में महिलाओं ने स्वास्थ्य जीवन से जुड़े योग और आसनों का अभ्यास किया। प्रशिक्षण सुरेंद्रपाल सिंह आर्य ने विभिन्न आसनों का प्रदर्शन कर उनकी उपयोगिता बताई।
मोहल्ला गौशाला में स्थित स्कूल में चले रहे शिविर में आर्य ने कहा कि शरीर में एकत्र वसा को आसन और प्राणायाम के द्वारा समाप्त करें। स्वस्थ शरीर के लिए अनुलोम- विलोम और कपालभाति का नियमित अभ्यास करना चाहिए। योग से असाध्य रोगों से भी मुक्ति मिलती है। भारतीय योग संस्थान के जिला प्रधान पवन सिंह बालियान ने बताया कि पूरे देश में मोटापा रोग निवारण शिविर लगाए गए है। नौ मई को कमला नेहरू वाटिका में भी शिविर लगाया जाएगा। योगेश्वर दयाल, यज्ञदत्त आर्य, तेजपाल सिंह, राज सिंह पुंडीर, रामकिशन सुमन, कोमल वर्मा आदि मौजूद रहे।
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मोहल्ला गौशाला में स्थित स्कूल में चले रहे शिविर में आर्य ने कहा कि शरीर में एकत्र वसा को आसन और प्राणायाम के द्वारा समाप्त करें। स्वस्थ शरीर के लिए अनुलोम- विलोम और कपालभाति का नियमित अभ्यास करना चाहिए। योग से असाध्य रोगों से भी मुक्ति मिलती है। भारतीय योग संस्थान के जिला प्रधान पवन सिंह बालियान ने बताया कि पूरे देश में मोटापा रोग निवारण शिविर लगाए गए है। नौ मई को कमला नेहरू वाटिका में भी शिविर लगाया जाएगा। योगेश्वर दयाल, यज्ञदत्त आर्य, तेजपाल सिंह, राज सिंह पुंडीर, रामकिशन सुमन, कोमल वर्मा आदि मौजूद रहे।
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